3.3 km | 00:15:37 | 04:41/km日期: 2019-06-15 13:42 - 地點: 善化夜市附近 - 天氣: 有風很涼爽 - 平均心率: 190 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3062 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'32" / 04'40" / 04'48" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 | 191 / 114 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 2000 | 197 / 107 |
| 3 | | 04'50" (+00'19") | 1002 / 3003 | 199 / 103 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 327 / 3331 | 194 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
622.10 km 
ASICS GT-1000 累積 :
1463.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'40" | 00:09'12" |
| 3 | 04'48" | 00:14'00" |
| 3.3 | 04'52" | 00:15'37" |
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