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    愛猫晴 新竹
    ID 228834
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    愛猫晴
    半馬 | 01:53:56 | 05:24/km | 第6半馬
    2019 中興新村半程馬拉松-踏尋老時光
    官方成績
    日期2019-06-16
    成績01:53:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'14")
    		00:23'14"00:52'28"
    10 km(00:52'28")
    		00:29'14" (+06'00")
    15 km(01:20'14")
    		00:27'46" (+04'32")00:55'29" (+03'01")
    20 km(01:47'57")
    		00:27'43" (+04'29")
    Finish(01:53:56)

    日期: 2019-06-16 06:00 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1036 Cal - 總步數: 21222 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(39)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'05"  (04'05")
    		04'04"1002 / 1002185 / 132
    2
    04'56"  (09'01")
    		04'55" (+00'51")1002 / 2005182 / 111
    3
    04'57"  (13'58")
    		04'56" (+00'52")1002 / 3008184 / 109
    4
    04'42"  (18'40")
    		04'41" (+00'37")1000 / 4009184 / 115
    5
    04'51"  (23'31")
    		04'50" (+00'46")1001 / 5010183 / 112
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (28'33")
    		05'01" (+00'57")1002 / 6013183 / 108
    7
    05'16"  (33'49")
    		05'15" (+01'11")1000 / 7014182 / 104
    8
    05'25"  (39'14")
    		05'24" (+01'20")1000 / 8014184 / 100
    9
    06'25"  (45'39")
    		06'24" (+02'20")1000 / 9015187 / 83
    10
    07'25"  (53'04")
    		07'23" (+03'19")1002 / 10018185 / 72
    11
    05'41"  (58'45")
    		05'40" (+01'36")1000 / 11019184 / 95
    12
    05'38"  (01:04'23")
    		05'37" (+01'33")1002 / 12022185 / 96
    13
    05'37"  (01:10'00")
    		05'36" (+01'32")1001 / 13023187 / 95
    14
    05'59"  (01:15'59")
    		05'57" (+01'53")1003 / 14027187 / 89
    15
    05'06"  (01:21'05")
    		05'06" (+01'02")1000 / 15027190 / 103
    16
    05'35"  (01:26'40")
    		05'34" (+01'30")1001 / 16028190 / 94
    17
    05'22"  (01:32'02")
    		05'21" (+01'17")1002 / 17031191 / 97
    18
    05'21"  (01:37'23")
    		05'20" (+01'16")1003 / 18034187 / 100
    19
    06'08"  (01:43'31")
    		06'07" (+02'03")1001 / 19035188 / 86
    20
    05'39"  (01:49'10")
    		05'38" (+01'34")1002 / 20037186 / 95
    21
    04'46"  (01:53'56")
    		05'15" (+01'11")905 / 20942187 / 101
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    謝謝辛苦的工作人員!

    賽後評分: 在路線和補給都很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 96.02 km MIZINO J1GA187603 累積 : 136.3 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    tseng jung, Hao 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    劉慶瑞 恭喜完赛！！
    2019-06-16 17:05 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉完賽
    2019-06-16 17:30 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜 樂活精彩完賽!!讚!!
    2019-06-16 19:04 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚唷~
    2019-06-16 19:06 ·
     1 個人推
    Leon 穿狼裝喔
    2019-06-16 20:43 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-06-16 23:18 ·
     1 個人推
    潘士淳(水番) 恭喜，高速完賽
    2019-06-17 08:54 ·
     1 個人推
    愛猫晴 謝謝大家
    2019-06-17 13:59 ·
    愛猫晴 leno快買車衣啦
    2019-06-17 14:00 ·
     1 個人推
    Aska 一開始又爆衝了
    2019-06-17 18:43 ·
     1 個人推
    愛猫晴 再練習慢慢來
    2019-06-17 20:13 ·
    tseng jung 讚👍帥啊！
    恭喜漂亮順利完賽～
    2019-06-18 14:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    204'52"00:08'54"
    304'54"00:13'48"
    404'38"00:18'26"
    504'48"00:23'14"
    604'56"00:28'10"
    705'14"00:33'24"
    805'23"00:38'47"
    906'23"00:45'10"
    1007'18"00:52'28"
    1105'35"00:58'03"
    1205'44"01:03'47"
    1305'30"01:09'17"
    1405'54"01:15'11"
    1505'03"01:20'14"
    1605'31"01:25'45"
    1705'27"01:31'12"
    1805'00"01:36'12"
    1906'02"01:42'14"
    2005'43"01:47'57"
    2105'25"01:53'22"
    20.9-10'-6"01:53'56"

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