8.0 km | 00:50:49 | 06:20/km日期: 2019-06-30 09:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'32" / 05'44" / 06'00" / 06'02" / 07'56" / 06'53" / 06'10" / 06'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'55") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.78 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
894.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'44" | 00:11'16" |
| 3 | 06'00" | 00:17'16" |
| 4 | 06'02" | 00:23'18" |
| 5 | 07'56" | 00:31'14" |
| 6 | 06'53" | 00:38'07" |
| 7 | 06'10" | 00:44'17" |
| 8 | 06'28" | 00:50'45" |
| 8.0 | 04'41" | 00:50'52" |
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