9.2 km | 01:08:01 | 07:22/km日期: 2019-07-23 17:36 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'32" / 06'10" / 07'24" / 10'13" / 10'13" / 07'30" / 05'52" / 06'06" / 06'26" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'34") | 215 / 9215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
128.86 km 
adidas pureboost 累積 :
562.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 07'24" | 00:20'06" |
| 4 | 10'13" | 00:30'19" |
| 5 | 10'13" | 00:40'32" |
| 6 | 07'30" | 00:48'02" |
| 7 | 05'52" | 00:53'54" |
| 8 | 06'06" | 01:00'00" |
| 9 | 06'26" | 01:06'26" |
| 9.2 | 07'24" | 01:08'02" |
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