10.0 km | 00:56:51 | 05:39/km日期: 2019-07-28 20:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'03" / 05'47" / 05'37" / 06'05" / 06'31" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+02'10") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'26" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'27" | 00:22'19" |
| 5 | 05'25" | 00:27'44" |
| 6 | 05'03" | 00:32'47" |
| 7 | 05'47" | 00:38'34" |
| 8 | 05'37" | 00:44'11" |
| 9 | 06'05" | 00:50'16" |
| 10 | 06'31" | 00:56'47" |
| 10.0 | 07'22" | 00:57'02" |
21362.9 km | 
13809.0 km
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