10.2 km | 01:05:06 | 06:24/km日期: 2019-08-12 05:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 07'00" / 07'01" / 06'34" / 05'34" / 06'16" / 06'04" / 05'56" / 06'19" / 06'10" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'00" | 00:14'24" |
| 3 | 07'01" | 00:21'25" |
| 4 | 06'34" | 00:27'59" |
| 5 | 05'34" | 00:33'33" |
| 6 | 06'16" | 00:39'49" |
| 7 | 06'04" | 00:45'53" |
| 8 | 05'56" | 00:51'49" |
| 9 | 06'19" | 00:58'08" |
| 10 | 06'10" | 01:04'18" |
| 10.2 | 05'04" | 01:05'06" |
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