6.7 km | 00:47:55 | 07:12/km日期: 2019-11-04 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'14" / 06'50" / 06'54" / 06'34" / 06'43" / 06'12" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'56" (+26'37") | 33 / 6033 |
| 8 | | 04'39" (+00'20") | 100 / 6133 |
| 9 | | 30'26" (+26'07") | 33 / 6166 |
| 10 | | 04'25" (+00'06") | 96 / 6263 |
| 11 | | 59'15" (+54'56") | 17 / 6280 |
| 12 | | 04'33" (+00'14") | 100 / 6381 |
| 13 | | 38'34" (+34'15") | 26 / 6407 |
| 14 | | 04'19" | 96 / 6504 |
| 15 | | 39'59" (+35'40") | 25 / 6529 |
| 16 | | 04'23" (+00'04") | 96 / 6626 |
| 17 | | 09'51" (+05'32") | 20 / 6647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.99 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(黑) 累積 :
511.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'50" | 00:14'04" |
| 3 | 06'54" | 00:20'58" |
| 4 | 06'34" | 00:27'32" |
| 5 | 06'43" | 00:34'15" |
| 6 | 06'12" | 00:40'27" |
| 6.6 | 11'32" | 00:47'55" |
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