吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

3.4 km | 00:25:29 | 07:32/km

日期: 2014-07-31 19:40 - 地點: 中原甜甜圈~ - 天氣: 有風了~ - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'39" / 07'37" / 07'28" / 07'15" /

赤足練習~

7月累積里程 : 150.26 km

我的小腳ㄚ~~~^^ 累積 : 74.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Chih Yuan Lin, 大玉兒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'37"	00:15'16"
3	07'28"	00:22'44"
3.4	07'15"	00:25'29"

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