8.7 km | 00:47:36 | 05:29/km日期: 2014-10-14 05:47 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 05'17" / 05'49" / 05'29" / 05'36" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'14" | 1013 / 2014 |
| 3 | | 05'50" (+00'36") | 1005 / 3020 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1005 / 4025 |
| 5 | | 05'38" (+00'24") | 1010 / 5035 |
| 6 | | 05'36" (+00'22") | 1010 / 6046 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1005 / 7051 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 1008 / 8060 |
| 9 | | 05'20" (+00'06") | 462 / 8522 |
10月累積里程 :
180.83 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
1279.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'17" | 00:11'26" |
| 3 | 05'49" | 00:17'15" |
| 4 | 05'29" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 05'40" | 00:34'00" |
| 7 | 05'28" | 00:39'28" |
| 8 | 05'24" | 00:44'52" |
| 8.7 | 04'07" | 00:47'36" |
留言 
展開計圈分析
