9.2 km | 00:46:18 | 05:00/km日期: 2020-08-25 05:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'28" / 05'08" / 04'58" / 04'58" / 04'59" / 04'52" / 04'52" / 04'57" / 04'59" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 235 / 9235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.94 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
460.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'08" | 00:10'36" |
| 3 | 04'58" | 00:15'34" |
| 4 | 04'58" | 00:20'32" |
| 5 | 04'59" | 00:25'31" |
| 6 | 04'52" | 00:30'23" |
| 7 | 04'52" | 00:35'15" |
| 8 | 04'57" | 00:40'12" |
| 9 | 04'59" | 00:45'11" |
| 9.2 | 04'48" | 00:46'19" |
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