3.1 km | 00:16:33 | 05:16/km日期: 2020-08-28 05:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'46" / 05'18" / 04'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'58") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.94 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1066.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'18" | 00:11'04" |
| 3 | 04'41" | 00:15'45" |
| 3.1 | 05'34" | 00:16'33" |
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