5.0 km | 00:21:24 | 04:16/km日期: 2020-12-09 05:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'34" / 04'15" / 04'16" / 04'14" / 04'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'44" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.92 km 
nike next% 累積 :
923.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'15" | 00:08'49" |
| 3 | 04'16" | 00:13'05" |
| 4 | 04'14" | 00:17'19" |
| 5 | 04'03" | 00:21'22" |
| 5.0 | 02'45" | 00:21'24" |
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