Beckyhola 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Beckyhola 台北市
ID 6071

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單車 (1)

U bike
已使用了 11 年 10 個月 13 天
共騎了 417.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:48:59

半馬 : 01:49:21

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

16985.9 km |

1663.2 km
2024 年 :

1541.8 km |

33.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	59.3	1.4
Oct	101.5	2.1
Sep	126.7	0.0
Aug	174.5	0.0
Jul	181.4	0.0
Jun	161.0	4.2

朋友 (18)

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里程碑 (445)

2024/07/09 恭喜 Beckyhola 獲得 500 留言數
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2021/07/06 恭喜 Beckyhola 獲得 15000 推
2021/03/06 恭喜 Beckyhola 獲得 14500 推
2020/12/20 賀！Beckyhola 破PB - 全馬 | 03:48:59
2020/10/25 賀！Beckyhola 破PB - 半馬 | 01:49:21
2020/09/26 恭喜 Beckyhola 獲得 14000 推
2020/06/01 恭喜 Beckyhola 獲得 13500 推
2020/01/28 恭喜 Beckyhola 獲得 13000 推

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恭喜破PB

全馬 | 03:48:59 | 05:25/km | 第23馬

2020 臺北馬拉松

官方成績
日期	2020-12-20
成績	03:48:59
總名次	2307 / 7373
分組名次	77 / 575
平均速度	05:25/km

日期: 2020-12-20 06:30 - 卡路里: 2070 Cal

賽後評分: 新路線，前段比較困難，後段比較容易，有助於破PB
給 4 星

12月累積里程 : 204.90 km

ASICS TARTHER 4 累積 : 849.3 km

手動上傳 | 3 years ago

Gallen Lee, 陳榮興和其他 3 人說推

·

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km