7.0 km | 00:52:56 | 07:32/km日期: 2021-01-03 16:37 - 總爬升: 101 m - 地點: 梅花湖 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 120 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 06'07" / 06'06" / 12'00" / 08'16" / 07'27" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.19 km 
Nike Pegasus36淺綠 累積 :
1003.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'07" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 12'00" | 00:30'32" |
| 5 | 08'16" | 00:38'48" |
| 6 | 07'27" | 00:46'15" |
| 7 | 06'35" | 00:52'50" |
| 7.0 | 06'33" | 00:52'56" |
26411.5 km | 
1777.4 km
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