8.1 km | 00:47:44 | 05:52/km日期: 2021-02-03 06:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9096 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'48" / 05'46" / 05'50" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 | 188 / 88 |
3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 | 190 / 89 |
4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 | 191 / 88 |
5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5000 | 192 / 88 |
6 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 6003 | 192 / 89 |
7 | | 05'36" | 1000 / 7004 | 194 / 91 |
8 | | 05'38" (+00'02") | 1001 / 8005 | 195 / 90 |
9 | | 06'24" (+00'48") | 119 / 8125 | 185 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.82 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5419.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'58" | 00:12'11" |
3 | 05'48" | 00:17'59" |
4 | 05'46" | 00:23'45" |
5 | 05'50" | 00:29'35" |
6 | 05'40" | 00:35'15" |
7 | 05'33" | 00:40'48" |
8 | 05'35" | 00:46'23" |
8.1 | 10'43" | 00:47'44" |