8.0 km | 00:51:51 | 06:28/km日期: 2021-03-05 19:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'56" / 05'59" / 08'26" / 06'05" / 05'54" / 06'27" / 08'36" / 06'56" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'35" (+02'41") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'25" | 11 / 8011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.20 km 愛迪達 型號 累積 :
1465.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'59" | 00:11'55" |
3 | 08'26" | 00:20'21" |
4 | 06'05" | 00:26'26" |
5 | 05'54" | 00:32'20" |
6 | 06'27" | 00:38'47" |
7 | 08'36" | 00:47'23" |
8 | 06'56" | 00:54'19" |
8.0 | 05'37" | 00:54'23" |