5.6 km | 04:03:05 | 43:37/km日期: 2021-02-28 08:28 - 總爬升: 437 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1134 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'04" / 20'15" / 31'37" / 37'55" / 66'05" / 125'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'15" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'36" (+16'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'55" (+22'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:06'04" (+51'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:05'55" (+50'51") | 573 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 20'15" | 00:35'19" |
| 3 | 31'37" | 01:06'56" |
| 4 | 37'55" | 01:44'51" |
| 5 | 66'05" | 02:50'56" |
| 5.6 | 125'53" | 04:03'05" |
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