10.3 km | 01:00:39 | 05:54/km日期: 2021-03-06 07:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'05" / 06'00" / 05'43" / 05'49" / 05'46" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'46" / 05'43" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 1000 | 180 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 2003 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1001 / 3004 | 189 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4005 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 5006 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 6008 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7009 | 190 / 89 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 8011 | 191 / 87 |
| 9 | | 05'49" (+00'05") | 1001 / 9012 | 192 / 89 |
| 10 | | 05'44" | 1001 / 10013 | 191 / 90 |
| 11 | | 06'12" (+00'28") | 255 / 10269 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.04 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 05'43" | 00:17'48" |
| 4 | 05'49" | 00:23'37" |
| 5 | 05'46" | 00:29'23" |
| 6 | 05'53" | 00:35'16" |
| 7 | 05'48" | 00:41'04" |
| 8 | 05'53" | 00:46'57" |
| 9 | 05'46" | 00:52'43" |
| 10 | 05'43" | 00:58'26" |
| 10.3 | 08'13" | 01:00'39" |
展開計圈分析
留言 
