6.8 km | 00:45:23 | 06:42/km日期: 2021-03-07 10:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'05" / 05'47" / 05'51" / 05'56" / 05'55" / 06'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'32") | 762 / 6762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 05'47" | 00:14'52" |
| 3 | 05'51" | 00:20'43" |
| 4 | 05'56" | 00:26'39" |
| 5 | 05'55" | 00:32'34" |
| 6 | 06'30" | 00:39'04" |
| 6.8 | 08'18" | 00:45'24" |
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