10.3 km | 00:50:57 | 04:56/km日期: 2021-04-29 18:04 - 平均心率: 190 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 05'09" / 05'03" / 04'56" / 04'48" / 04'57" / 04'47" / 04'51" / 04'46" / 04'37" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'00") | 1008 / 1008 | 188 / 94 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1008 / 2017 | 196 / 98 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1007 / 3024 | 198 / 101 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 1004 / 4029 | 200 / 101 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 1008 / 5037 | 200 / 103 |
| 6 | | 04'52" (+00'15") | 1004 / 6041 | 200 / 102 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 1004 / 7046 | 200 / 103 |
| 8 | | 04'48" (+00'11") | 1004 / 8050 | 201 / 103 |
| 9 | | 04'43" (+00'06") | 1008 / 9058 | 200 / 105 |
| 10 | | 04'37" | 1003 / 10061 | 201 / 107 |
| 11 | | 04'20" | 307 / 10368 | 201 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'09" | 00:10'48" |
| 3 | 05'03" | 00:15'51" |
| 4 | 04'56" | 00:20'47" |
| 5 | 04'48" | 00:25'35" |
| 6 | 04'57" | 00:30'32" |
| 7 | 04'47" | 00:35'19" |
| 8 | 04'51" | 00:40'10" |
| 9 | 04'46" | 00:44'56" |
| 10 | 04'37" | 00:49'33" |
| 10.3 | 04'33" | 00:50'57" |
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