4.1 km | 00:50:47 | 12:21/km日期: 2021-05-24 19:53 - 平均心率: 87 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 10606 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 38 cm
Pace: 11'08" / 11'26" / 12'05" / 13'18" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'07" | 1002 / 1002 | 225 / 39 |
| 2 | | 11'26" (+00'19") | 1000 / 2002 | 228 / 38 |
| 3 | | 12'05" (+00'58") | 1002 / 3004 | 217 / 38 |
| 4 | | 13'20" (+02'13") | 1004 / 4009 | 180 / 41 |
| 5 | | 24'58" (+13'51") | 106 / 4116 | 159 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 11'26" | 00:22'34" |
| 3 | 12'05" | 00:34'39" |
| 4 | 13'18" | 00:47'57" |
| 4.1 | 25'38" | 00:50'47" |
留言 
