5.4 km | 00:50:22 | 09:24/km日期: 2021-08-20 22:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'24" / 06'43" / 06'50" / 06'15" / 15'23" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+08'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+06'08") | 351 / 5351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.76 km 
NIKE nike air zoom pegasus 37 累積 :
1564.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 06'43" | 00:18'07" |
| 3 | 06'50" | 00:24'57" |
| 4 | 06'15" | 00:31'12" |
| 5 | 15'23" | 00:46'35" |
| 5.4 | 12'23" | 00:50'56" |
6806.6 km | 
2644.8 km
留言 
