11.0 km | 01:13:35 | 06:40/km日期: 2022-02-02 06:59 - 地點: 台南市東區平實公園 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 13590 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'04" / 06'31" / 06'29" / 06'29" / 06'26" / 06'19" / 06'39" / 09'35" / 07'31" / 06'38" / 08'19" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'44") | 1001 / 1001 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1001 / 2002 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1002 / 3005 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1001 / 4006 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 1001 / 5008 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6009 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'19") | 1001 / 7010 | 181 / 83 |
| 8 | | 10'42" (+04'23") | 1000 / 8010 | 131 / 70 |
| 9 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 9011 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 10012 | 179 / 83 |
| 11 | | 08'45" (+02'26") | 971 / 10984 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
431.82 km 
母子鱷魚 狠速C 紅 累積 :
637.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'31" | 00:13'35" |
| 3 | 06'29" | 00:20'04" |
| 4 | 06'29" | 00:26'33" |
| 5 | 06'26" | 00:32'59" |
| 6 | 06'19" | 00:39'18" |
| 7 | 06'39" | 00:45'57" |
| 8 | 09'35" | 00:55'32" |
| 9 | 07'31" | 01:03'03" |
| 10 | 06'38" | 01:09'41" |
| 11 | 08'19" | 01:18'00" |
| 11.0 | -32'-54" | 01:18'31" |
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