6.0 km | 00:45:58 | 07:39/km日期: 2022-03-14 16:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'28" / 07'23" / 08'48" / 07'35" / 07'57" / 08'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 08'48" | 00:23'39" |
| 4 | 07'35" | 00:31'14" |
| 5 | 07'57" | 00:39'11" |
| 6 | 08'33" | 00:47'44" |
| 6.0 | 06'40" | 00:47'46" |
孫宏祥 { 祥 哥 } 說推
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