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 |  37.5 km | 02:27:35 | 15.2 km/h日期: 2022-03-24 13:42 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
單車環島第五天
3月累積里程 : 775.94 km  姐夫借的公路車 TCX 上傳 | 2 years ago
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             跑鞋 (11)  NIKE Pegasus 36黑底粉紅 已使用了 2 個月 6 天 共跑了 87.1 km 給 5 星   MERRELL agility peak4 GTX 已使用了 3 個月 共跑了 6.3 km 我要評分  特步 160X 5.0 PRO 已使用了 7 個月 27 天 共跑了 238.5 km 我要評分  喬丹 飛影PLAID 已使用了 1 年 共跑了 403.9 km 我要評分  喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 已使用了 1 年 1 個月 28 天 共跑了 698.4 km 我要評分  adidas adizero prime X 已使用了 1 年 5 個月 10 天 共跑了 281.7 km 我要評分  Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 已使用了 1 年 7 個月 26 天 共跑了 283.6 km 我要評分  母子鱷魚 阿拖1代（藍） 已使用了 3 年 4 個月 22 天 共跑了 214.8 km 我要評分 母子鱷魚 阿拖1代（黃） 已使用了 3 年 4 個月 25 天 共跑了 254.0 km 我要評分  merrell Agility Peak Flex 3 已使用了 4 年 6 個月 16 天 共跑了 166.6 km 我要評分  赤足 已使用了 12 年 9 個月 17 天 共跑了 1144.9 km 我要評分 單車 (1)  姐夫借的公路車 已使用了 3 年 2 個月 21 天 共騎了 1490.8 km 賽事 (4) 首場馬拉松 : 2001年太魯閣國際馬拉松 最佳成績: 半馬 : 01:28:54 全馬 : 03:19:11 即將參加 :  12/15 剩餘天數 : 40 與老婆跑旅，隨意累積跑量就好。 02/09 剩餘天數 : 96 萬金石賽前長距離練跑，舒服完賽就好。 03/02 剩餘天數 : 117 萬金石馬拉松賽前練跑，舒服完賽就好。 03/16 剩餘天數 : 131 拚全力跑，努力破10年前的個人PB。 跑齡 : 26 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  26453.6 km |  1777.4 km2024 年 : 1365.4 km | 8.2 km
朋友 (53)            里程碑 (133) 2024/10/20 俞大偉 完成了第 20 半馬! - 2024 運動i臺灣宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華2024/07/12 恭喜 俞大偉 獲得 9500 推2023/11/18 賀！俞大偉 破PB - 半馬 | 01:28:542023/11/04 賀！俞大偉 破PB - 半馬 | 01:35:292023/04/01 俞大偉 完成了第 10 半馬! - 2023 柚花追香路跑-冬山場2023/01/16 恭喜 俞大偉 獲得 9000 推2022/09/25 賀！俞大偉 破PB - 半馬 | 01:36:302022/05/26 恭喜 俞大偉 獲得 8500 推2021/11/28 賀！俞大偉 破PB - 半馬 | 01:38:222021/07/07 恭喜 俞大偉 獲得 250 留言數 |
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