Zachary 2022/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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9.0 km | 00:57:35 | 06:24/km

日期: 2022-05-01 07:13 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'41" / 05'55" / 06'03" / 06'27" / 06'33" / 06'25" / 06'03" / 05'59" / 06'30" /

日常訓練

5月累積里程 : 66.19 km

母子鱷魚蚵技神速y拖-黑累積 : 181.2 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

EricTsai168, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'55"	00:13'36"
3	06'03"	00:19'39"
4	06'27"	00:26'06"
5	06'33"	00:32'39"
6	06'25"	00:39'04"
7	06'03"	00:45'07"
8	05'59"	00:51'06"
9.0	06'30"	00:57'35"

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