7.1 km | 00:54:07 | 07:36/km日期: 2015-08-16 17:07 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 下過雨的涼涼的天 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7976 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 07'37" / 08'00" / 06'35" / 07'21" / 07'24" / 09'02" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'08") | 1004 / 1004 | 180 / 82 |
2 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 2005 | 151 / 86 |
3 | | 07'57" (+01'23") | 1005 / 3010 | 141 / 88 |
4 | | 06'34" | 1001 / 4012 | 181 / 83 |
5 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 5012 | 156 / 86 |
6 | | 07'23" (+00'49") | 1006 / 6019 | 161 / 83 |
7 | | 08'58" (+02'24") | 1000 / 7020 | 99 / 111 |
8 | | 11'45" (+05'11") | 119 / 7139 | 21 / 396 |
8月累積里程 :
269.13 km LOTTO 義大利 LT4AMR1754(夜光黃&男) 累積 :
1500.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'37" | 00:14'21" |
3 | 08'00" | 00:22'21" |
4 | 06'35" | 00:28'56" |
5 | 07'21" | 00:36'17" |
6 | 07'24" | 00:43'41" |
7 | 09'02" | 00:52'43" |
7.1 | 11'45" | 00:54'07" |