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 |  全馬 | 05:21:55 | 07:37/km | 第31馬
日期: 2019-12-15 06:31 - 地點: 台北城 - 天氣: 熱熱的 - 平均心率: 140 - 卡路里: 2193 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  ·  留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 每週都靠跑馬來撐跑量還真的累,終於有時間可以讓腳多休息了,昨天加今天的跑量真的腳傷的位置又痛起來,最後決定放了慢慢走,至少走還不會痛,順便拿噴噴起來給有需要的人噴,瞬間讓我也聽懂韓文跟日文,終於撐過29馬了剩下最後一場嘉義馬了，加油～ 賽後評分: 路線有的不好,分流問題 給 4 星 
12月累積里程 : 213.69 km  母子鱷魚 跟上來螢光綠 累積 : 708.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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