4.1 km | 05:09:59 | 75:48/km日期: 2022-04-17 11:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1845 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 144'53" / 55'49" / 68'39" / 40'03" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:56'30" (+25'39") | 77 / 77 |
| 2 | | 02:24'52" (+54'01") | 1000 / 1077 |
| 3 | | 55'08" (+24'17") | 1000 / 2077 |
| 4 | | 01:10'04" (+39'13") | 1000 / 3077 |
| 5 | | 30'51" | 1000 / 4077 |
| 6 | | 02'14" | 12 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 144'53" | 02:24'53" |
| 2 | 55'49" | 03:20'42" |
| 3 | 68'39" | 04:29'21" |
| 4 | 40'03" | 05:09'24" |
| 4.1 | 04'05" | 05:09'46" |
留言 
