10.0 km | 01:12:13 | 07:12/km日期: 2022-07-28 06:58 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12984 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'14" / 07'17" / 07'14" / 07'05" / 07'00" / 06'48" / 06'52" / 06'53" / 07'07" / 07'04" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'25") | 1001 / 1001 | 176 / 77 |
| 2 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 2002 | 177 / 75 |
| 3 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 3003 | 180 / 74 |
| 4 | | 07'12" (+00'18") | 1002 / 4005 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'11" (+00'17") | 1001 / 5007 | 181 / 76 |
| 6 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 6007 | 179 / 78 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7008 | 182 / 79 |
| 8 | | 07'06" (+00'12") | 1001 / 8009 | 181 / 77 |
| 9 | | 07'12" (+00'18") | 1000 / 9009 | 180 / 76 |
| 10 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 10010 | 177 / 79 |
| 11 | | 08'54" (+02'00") | 18 / 10028 | 168 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.08 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'17" | 00:14'31" |
| 3 | 07'14" | 00:21'45" |
| 4 | 07'05" | 00:28'50" |
| 5 | 07'00" | 00:35'50" |
| 6 | 06'48" | 00:42'38" |
| 7 | 06'52" | 00:49'30" |
| 8 | 06'53" | 00:56'23" |
| 9 | 07'07" | 01:03'30" |
| 10 | 07'04" | 01:10'34" |
| 10.0 | 56'07" | 01:12'13" |
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