Calvin Chang 2022/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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11.8 km | 01:27:48 | 07:24/km

日期: 2022-09-04 05:49 - 卡路里: 640 Cal

Pace: 11'48" / 05'56" / 06'15" / 06'11" / 06'30" / 06'25" / 06'31" / 06'18" / 07'40" / 07'29" / 06'25" / 12'12" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

9月累積里程 : 107.03 km

asics MataSpeedEdge 累積 : 2603.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	05'56"	00:17'44"
3	06'15"	00:23'59"
4	06'11"	00:30'10"
5	06'30"	00:36'40"
6	06'25"	00:43'05"
7	06'31"	00:49'36"
8	06'18"	00:55'54"
9	07'40"	01:03'34"
10	07'29"	01:11'03"
11	06'25"	01:17'28"
11.9	11'55"	01:27'51"

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