4.7 km | 00:45:57 | 09:49/km日期: 2022-12-11 08:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 10'22" / 09'10" / 09'45" / 09'42" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+01'06") | 680 / 4680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.26 km 
Vibram EVO-15M3101 累積 :
1072.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'10" | 00:19'32" |
| 3 | 09'45" | 00:29'17" |
| 4 | 09'42" | 00:38'59" |
| 4.7 | 10'14" | 00:45'57" |
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