2.4 km | 00:15:07 | 06:11/km日期: 2022-12-23 06:13 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 441 / 2441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
330.31 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 2.4 | 05'51" | 00:15'08" |
34118.4 km | 
1011.7 km
留言 
