5.3 km | 00:29:29 | 05:36/km日期: 2023-01-09 18:00 - 地點: 大直橋-麥帥二橋 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'35" / 05'26" / 05'17" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1002 / 1002 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2002 | 188 / 92 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1001 / 3004 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4005 | 189 / 96 |
| 5 | | 05'22" | 1001 / 5006 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'21" | 258 / 5264 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.52 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 （宿） 累積 :
945.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'26" | 00:22'29" |
| 5 | 05'17" | 00:27'46" |
| 5.3 | 06'28" | 00:29'29" |
9369.6 km | 
101.0 km
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