10.0 km | 00:52:18 | 05:13/km日期: 2023-02-20 12:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 00'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'14" | 00:16'06" |
| 4 | 05'14" | 00:21'20" |
| 5 | 05'12" | 00:26'32" |
| 6 | 05'11" | 00:31'43" |
| 7 | 05'06" | 00:36'49" |
| 8 | 05'08" | 00:41'57" |
| 9 | 05'10" | 00:47'07" |
| 10 | 05'09" | 00:52'16" |
| 10.0 | -12'-20" | 00:52'18" |
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