6.1 km | 01:10:41 | 11:36/km日期: 2023-03-08 07:40 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 16'36" / 13'14" / 06'18" / 09'04" / 11'29" / 15'36" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 15'14" (+04'26") | 1091 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 357.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 13'14" | 00:29'50" |
| 3 | 06'18" | 00:36'08" |
| 4 | 09'04" | 00:45'12" |
| 5 | 11'29" | 00:56'41" |
| 6 | 15'36" | 01:12'17" |
| 6.1 | 11'15" | 01:13'19" |
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