Chen Chien-Feng 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.7 km | 01:12:57 | 05:44/km

日期: 2013-07-06 14:24 - 地點: Taipei City - 天氣: 晴／炎熱 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'29" / 05'46" / 05'18" / 05'29" / 05'37" / 06'08" / 05'47" / 06'19" / 05'36" / 05'56" / 06'05" /

一早太陽就很大，很熱！

7月累積里程 : 128.67 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1550.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王子(姐), EDS/Leo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'29"	00:16'39"
4	05'46"	00:22'25"
5	05'18"	00:27'43"
6	05'29"	00:33'12"
7	05'37"	00:38'49"
8	06'08"	00:44'57"
9	05'47"	00:50'44"
10	06'19"	00:57'03"
11	05'36"	01:02'39"
12	05'56"	01:08'35"
12.7	06'05"	01:12'57"

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