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太極熊
高雄
ID 251799
83 位追隨者
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太極熊
37.6 km
|
02:47:52
|
13.4 km/h
日期:
2015-12-20 08:26
-
總爬升:
143 m
-
地點:
高雄體育場
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
1218 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
80%
高雄
太
極熊
·
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高雄
太
極熊
·
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高雄
太
極熊
·
留言
單車
12月累積里程 :
253.08 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
劉育朱
,
龍布羅梭
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
開心跑的田中一步狼
咦,怎騎不到40 K?昨天跑的比今天騎的還遠,呵呵。
2015-12-20 12:28 ·
太極熊
今日悠閒慢騎陪夫人練練,由於速度跟不上精英的你們,被迫轉彎打道回府,跟上次命運一樣。
2015-12-20 12:54 ·
美美
現場真是高手.美女如雲,齊聚一堂耶!
2015-12-20 13:21 ·
開心跑的田中一步狼
只羨鴛鴦不羨仙,最近太極熊的留言出現了一個 "跑跑葉",請問是幾十年來夜間部的同學嗎???哈,太閃了。
2015-12-20 13:37 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.4
-4.6 %
2
7.8
9.0 %
3
9.5
-3.3 %
4
20.2
-4.4 %
5
14.2
5.9 %
6
10.2
-6.3 %
7
17.3
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8
17.6
4.2 %
9
11.1
-4.0 %
10
9.2
13.5 %
11
14.1
-0.7 %
12
14.2
1.0 %
13
18.0
1.0 %
14
15.4
1.0 %
15
17.6
1.0 %
16
14.5
1.0 %
17
17.0
-0.7 %
18
18.7
-0.9 %
19
16.1
-0.4 %
20
15.3
1.5 %
21
15.7
-0.8 %
22
10.9
-1.9 %
23
14.5
-0.8 %
24
17.1
1.0 %
25
15.3
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26
13.9
1.3 %
27
20.9
-0.5 %
28
13.1
-0.4 %
29
10.1
-0.3 %
30
13.5
-0.5 %
31
13.8
-1.4 %
32
11.5
1.0 %
33
9.0
1.0 %
34
11.9
1.0 %
35
11.2
2.0 %
36
19.6
-0.4 %
37
14.8
1.0 %
37.6
8.1
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
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00:27:11
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:11
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:07
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19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
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04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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Inna Chang
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8.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
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王聖欣
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11.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
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5.2 km
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05:26/km
randallkwo
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1.6 km
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18:22/km
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