7.9 km | 00:55:03 | 06:56/km日期: 2023-03-28 20:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'05" / 06'39" / 06'36" / 06'50" / 07'08" / 07'04" / 07'01" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 705 / 705 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 1705 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 2705 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3705 |
| 5 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 4705 |
| 6 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 5705 |
| 7 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 6705 |
| 8 | | 07'00" (+00'29") | 532 / 7237 |
| 9 | | 07'15" (+00'44") | 688 / 7926 |
| 10 | | 06'38" (+00'07") | 8 / 7934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'39" | 00:13'44" |
| 3 | 06'36" | 00:20'20" |
| 4 | 06'50" | 00:27'10" |
| 5 | 07'08" | 00:34'18" |
| 6 | 07'04" | 00:41'22" |
| 7 | 07'01" | 00:48'23" |
| 7.9 | 07'09" | 00:55'04" |
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