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    陳亦左 嘉義
    ID 48465
    32 位追隨者
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    陳亦左 
    6.3 km | 02:01:42 | 19:11/km
    日期: 2023-04-16 12:36 - 總爬升: 359 m - 平均心率: 93 - 踏頻: 55 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'47"  (18'47")
    		3.19 (-0.72)1000 / 1000
    2
    23'49"  (42'37")
    		2.52 (-1.40)1000 / 2000
    3
    22'12"  (01:04'50")
    		2.70 (-1.21)1000 / 3000
    4
    21'07"  (01:25'57")
    		2.84 (-1.08)1000 / 4000
    5
    15'19"  (01:41'16")
    		3.921000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    15'37"  (01:56'54")
    		3.84 (-0.08)1000 / 6000
    7
    04'48"  (02:01'42")
    		4.28 342 / 6342
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'47"00:18'47"
    223'50"00:42'37"
    322'13"01:04'50"
    427'07"01:31'57"
    515'19"01:47'16"
    615'38"02:02'54"
    6.314'01"02:07'42"

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