姜永富 2023/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

姜永富桃園
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母子鱷魚蚱蜢鞋
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共跑了 1712.8 km
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BH H989
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最佳成績:

全馬 : 04:40:35

半馬 : 01:57:16

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18853.6 km |

7332.9 km
2024 年 :

1183.7 km |

644.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	92.5	55.0
Oct	152.5	79.4
Sep	91.3	0.0
Aug	138.3	6.8
Jul	126.0	111.9
Jun	146.6	102.9

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3.0 km | 00:36:05 | 12:01/km

日期: 2023-04-27 22:06 - 卡路里: 184 Cal

桃園

姜永富

·

4月累積里程 : 42.70 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 1712.8 km

手動上傳 | 1 year ago

楊銘貴和鄭秀玲說推

·

鄭秀玲晚安💤夜運愉悅

2023-04-27 22:13 ·

1 個人推

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