李同湖 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
ID 78440

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最佳成績:

全馬 : 03:24:13

半馬 : 01:31:59

跑齡 : 19 年 (已參加場比賽)
總里程 :

43700.3 km |

0.0 km
2024 年 :

3245.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	142.6	0.0
Oct	331.6	0.0
Sep	193.3	0.0
Aug	355.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	343.2	0.0

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21.5 km | 02:27:36 | 06:51/km

日期: 2016-01-09 06:20 - 地點: 龍崎國小-二寮觀日亭-岡林教會 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1221 Cal

陪老婆跑~~

1月累積里程 : 307.78 km

手動上傳 | 8 years ago

River River, sunway 和其他 55 人說推

·

觀看另 13 則留言

喉吼吼同湖大，
你老婆跑這速度
應該算勇腳組的喔!

2016-01-11 10:21 ·

2 個人推

李同湖喉兄，午安~~
老婆跑的還半錯

2016-01-11 13:35 ·

1 個人推

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