郭志霄 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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8.2 km | 00:48:59 | 05:59/km

日期: 2016-01-12 11:55 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'38" / 05'23" / 06'05" / 06'04" / 05'53" / 06'45" / 06'19" / 05'58" / 05'23" /

基本訓練
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靜心湖

1月累積里程 : 638.80 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Richard Ju, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	06'05"	00:17'06"
4	06'04"	00:23'10"
5	05'53"	00:29'03"
6	06'45"	00:35'48"
7	06'19"	00:42'07"
8	05'58"	00:48'05"
8.2	05'27"	00:49'00"

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