郭志霄 2016/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
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9.2 km | 00:51:24 | 05:34/km

日期: 2016-01-13 11:54 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'31" / 05'23" / 05'11" / 05'18" / 06'02" / 06'45" / 05'27" / 05'28" /

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靜心湖

1月累積里程 : 638.80 km

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Richard Ju, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'31"	00:16'10"
4	05'23"	00:21'33"
5	05'11"	00:26'44"
6	05'18"	00:32'02"
7	06'02"	00:38'04"
8	06'45"	00:44'49"
9	05'27"	00:50'16"
9.2	05'28"	00:51'25"

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