7.3 km | 00:46:34 | 06:23/km日期: 2023-06-03 12:53 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 05'47" / 07'16" / 05'18" / 05'51" / 07'55" / 05'06" / 06'00" / 12'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'16" | 00:13'03" |
| 3 | 05'18" | 00:18'21" |
| 4 | 05'51" | 00:24'12" |
| 5 | 07'55" | 00:32'07" |
| 6 | 05'06" | 00:37'13" |
| 7 | 06'00" | 00:43'13" |
| 7.3 | 12'03" | 00:46'34" |
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