10.2 km | 01:12:12 | 07:05/km日期: 2023-06-05 07:55 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 12'57" / 06'59" / 06'11" / 06'23" / 06'34" / 06'10" / 07'09" / 06'26" / 06'43" / 06'20" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'21") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'27" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'01" | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 343.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 06'59" | 00:19'56" |
| 3 | 06'11" | 00:26'07" |
| 4 | 06'23" | 00:32'30" |
| 5 | 06'34" | 00:39'04" |
| 6 | 06'10" | 00:45'14" |
| 7 | 07'09" | 00:52'23" |
| 8 | 06'26" | 00:58'49" |
| 9 | 06'43" | 01:05'32" |
| 10 | 06'20" | 01:11'52" |
| 10.2 | 04'57" | 01:12'43" |
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