5.0 km | 00:30:18 | 06:02/km日期: 2023-06-12 22:20 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'10" / 06'02" / 06'02" / 05'57" / 06'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 1001 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 2003 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1001 / 3005 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4005 | 171 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1002 / 5007 | 172 / 95 |
| 6 | | 07'08" (+01'12") | 7 / 5014 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.83 km 
母子鱷魚 阿拖1代（黃） 累積 :
254.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 06'02" | 00:18'14" |
| 4 | 05'57" | 00:24'11" |
| 5 | 06'01" | 00:30'12" |
| 5.0 | 06'40" | 00:30'18" |
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