2.0 km | 00:11:22 | 05:39/km日期: 2023-06-14 16:58 - 地點: 綠島 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'51") | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
263.69 km 
母子鱷魚 蚵技神速(出差） 累積 :
817.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 2.0 | 04'09" | 00:11'21" |
9358.6 km | 
101.0 km
留言 
