13.0 km | 01:18:59 | 06:03/km日期: 2016-03-17 18:34 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1063 Cal - 總步數: 11695 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 09'30" / 05'28" / 04'55" / 05'09" / 05'45" / 05'24" / 05'35" / 04'32" / 04'44" / 05'59" / 05'26" / 10'04" / 06'03" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" (+04'51") | 1008 / 1008 | 87 / 120 |
| 2 | | 05'25" (+00'52") | 1007 / 2016 | 165 / 111 |
| 3 | | 04'55" (+00'22") | 1010 / 3026 | 173 / 116 |
| 4 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 4027 | 174 / 112 |
| 5 | | 05'45" (+01'12") | 1006 / 5034 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'20" (+00'47") | 1001 / 6035 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'34" (+01'01") | 1002 / 7037 | 162 / 110 |
| 8 | | 04'33" | 1006 / 8043 | 180 / 121 |
| 9 | | 04'42" (+00'09") | 1004 / 9048 | 177 / 119 |
| 10 | | 05'58" (+01'25") | 1002 / 10050 | 161 / 103 |
| 11 | | 05'23" (+00'50") | 1009 / 11060 | 173 / 107 |
| 12 | | 10'01" (+05'28") | 1003 / 12063 | 85 / 117 |
| 13 | | 06'05" (+01'32") | 1002 / 13066 | 146 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.80 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 05'28" | 00:14'58" |
| 3 | 04'55" | 00:19'53" |
| 4 | 05'09" | 00:25'02" |
| 5 | 05'45" | 00:30'47" |
| 6 | 05'24" | 00:36'11" |
| 7 | 05'35" | 00:41'46" |
| 8 | 04'32" | 00:46'18" |
| 9 | 04'44" | 00:51'02" |
| 10 | 05'59" | 00:57'01" |
| 11 | 05'26" | 01:02'27" |
| 12 | 10'04" | 01:12'31" |
| 13 | 06'03" | 01:18'34" |
| 13.0 | 14'43" | 01:18'59" |
20117.9 km | 
1008.2 km
展開計圈分析
留言 
