8.2 km | 00:43:40 | 05:18/km日期: 2023-09-26 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'29" / 05'12" / 05'20" / 05'14" / 05'15" / 05'14" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 05'29" | 00:16'11" |
| 4 | 05'12" | 00:21'23" |
| 5 | 05'20" | 00:26'43" |
| 6 | 05'14" | 00:31'57" |
| 7 | 05'15" | 00:37'12" |
| 8 | 05'14" | 00:42'26" |
| 8.2 | 05'26" | 00:43'41" |
留言 
展開計圈分析
